søndag 31. januar 2016

10.000

Helsen krongler litt om dagen og jeg prøver å gjøre gode ting for nakke, skuldre og rygg. Mest lyst har jeg til å sitte helt i ro i gostolen med god bok men vet så inderlig vel at det hjelper å gå. 
Målet er 10.000 skritt daglig og jeg går og går og går...
Svanen ved BRYGGEN i Bergen
På turene treffer jeg ofte majestetiske dyr så jeg tar med en pose brødmat som vi deler broderlig. 
Det gir glede å stoppe opp. Studere, fotografere, prate litt, le litt og glede meg over disse tillitsfulle og vakre skapningene.
Legg til bildetekst


Koselig å mate endene

Sitat:
Når man er frisk, 
er man ung,
når man er syk,
er man gammel, uansett hvilke alder man befinner seg i.
Kristina Augusta





Hesten på Jonsvatnet

10 kommentarer:

  1. Så flotte bilder av noen flotte fugler. Og så flink du er som står på!

    SvarSlett
  2. Ja det er flotte billeder, og et fint citat som faktisk er meget sigende. Og jeg aner ikke hvor meget 10000 skridt er, men den anden dag fik jeg trang til at tælle skridt på en lille omvej, og det blev til omkring 400;-) så 10000 er en del, og godt du gør det alligevel:-)

    SvarSlett
    Svar
    1. Hei Anette, Du har rett; ikke lett å vite. Ca 7 km har jeg regnet meg frem til utifra tiden jeg bruker (1.5 time).

      Slett
    2. Det kan da kaldes en frisk lang tur, tak for at fortælle:-)

      Slett
  3. Nydelige bilder. Ønsker deg god bedring.
    Klem

    SvarSlett
  4. Flotte nærbilder av ender og svaner i regn og ruskevær.
    Å gå er fint - keep walking! - og god bedring.

    SvarSlett
  5. Fine bilder!
    Ja, det er bra for kropp og sjel å komme seg ut på tur. Dørstokk-mila kan noen ganger være et hinder...i alle fall for meg! ;-)

    SvarSlett
  6. Jeg skal love deg at det er mye god helse i å gå på tur, både fysisk og mentalt. Nyte frisk og flott natur, herlige inntrykk og kjenne været i ansiktet. Flotte bilder fra turen. Du er flink om du klarer 10.000 for dagen, det gjør ikke jeg akkurat nå. Går litt i rykk og napp. Meeen på mandag... da er det ut på tur hver dag igjen!! :P

    Masse god bedring, håper du kommer deg litt etter litt. Ta deg en timeout, helsa først - sett deg små mål og nyt ferden underveis så godt du kan :D

    Stor klem

    SvarSlett
    Svar
    1. Tusen takk for motivasjon og god kommentar. Jeg tar ordene dine med meg videre! Riktig god ettermiddag og en go klem

      Slett

Jeg blir glad hvis du ønsker å legge igjen en kommentar og plutselig ser du meg på din blogg.